こんばんは。
今日はいいお天気でした
でも、朝起きたときにあまりにも寒くてびっくり
外は風が強くて寒い
苦手な冬に確実に近づいてます
今日は朝一で大学のカウンセリングを受けに行きました。
今回は主にレポートのことについてお話ししました。
先週の金曜日にレポートについて一気に言われて
少しパニックになってしまったことや毎日レポートのことが
頭から離れないことやレポートが進んでも
どんどん不安になっていくことなどを聞いてもらいました。
カウンセラーの方からしっくりくるアドバイスは
あまりなかったのですがでも、少し参考になることは聞けました。
例えば、私はレポート自体に凄くよくないイメージ、
苦しいイメージしか持っていないから
あと少しで終わるって所までできていたとしても
「あとあそこを書いたら終わりだ！やったー！」
とは思えず
「まだあそこを考えないといけない。まだ苦しいのが続くよ↓↓」
って考えてしまって気分が落ちてしまいます
だからそこで「あと少しで終わりだ！」って思ったりして
レポートに対するイメージを少しずつ変えていくことも必要かな
って話をしたりしました。
あと、レポートをするなかで安心できることっていうのが
私には全くないからそれを見つけてみるのもいいかなって。
これはなんだか難しそうだけど
でも、今のままじゃ苦しいばっかりだから
何か少しずつでも変えていったほうが良いと思ってます。
そんなこんなで今回のカウンセリングは終了しました。
また来週も予約を取りました。
授業と授業の間の空いた時間にレポートをやって、
一応ほとんど出来たのですがもうぐちゃぐちゃで
みんなこんなもんだよな～って思ってしまえばそうなんだろうけど
そう思いたい自分とそう思ってはいけない自分が葛藤してます。
でもどうせ、ここから手直しする気力もやる気もないから
誤字脱字を直すくらいで終わってしまいそうです
この時に、なんかやる気が出ない自分が許せないというか
努力が足りないんじゃないのかって思ってモヤモヤしちゃいます
もっと頑張ったほうがいいのかな。
努力が足りないのかな。
病気で心が弱ってるって言い訳してるだけじゃないのかな。
病気を使って甘えているだけじゃないのかな。
自分のことなのによくわからないや
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