落ち着いた1日

こんばんは。
1週間が始まりました。
1日良いお天気でした





昨日の夜はお母さんが帰ってからの夜だったので少し心配していたのですが、寝付きもまぁまぁ良かったし眠れることも出来ました。
朝も比較的落ち着いていてパニックになったり気分が凄く落ち込むこともありませんでした

大学でも友達と話ができたり、ちょっぴり嬉しいこともあったりして、凄く悲しくなることはありませんでした。
パニックになったりもしませんでした！


大学での授業が終わりマンションに帰ったときも、1人だからどうなるかなって心配だったんですが、普通に過ごせました
久しぶりの授業だったので程よく疲れた感じでした。

夜のお母さんとの電話で、「今日は落ち着いてたよ。泣かなかったよ。」って伝えたらお母さんも喜んでくれていました。


安定した日ばかりではないけど、少しずつ頑張っていきたいと思います。