あー金曜日だー
ただいま習い事待ち中。
金曜日はパートあるし習い事あるし月曜日の次に忙しいけど。
明日休みって思えばもうだらだら出来るし
これが終われば休日モードだわ
ポチっとしてもらえると嬉しいです
さてさて。
実は年末に健康診断に行ってきました
で、結果がまぁちょいちょい気になるとこあったんですが
そこで血液検査をしたら貧血がひどいらしく
まったく自覚なかったからびっくり
先生からレバー食べなさいね、レバー
って何回も言われたのでそっから意識して鉄分摂取するようにしております
鉄分系を見かけて買ってみたり
ちゃんとレバーも
近所のスーパー、レバーだいたい半額になってる
レバーは先生が少量を週2.3くらいでもいいよーって言ってたので、私しか食べないし
ちょっとずつ冷凍にして朝にチンして適当にフライパンで焼いてほりにしかけて朝ごはんとして食べてます
改善されるといいな
健康診断、色々と体のことを考えるきっかけになりました
アラフォーになり、不調もちょいちょいあるから
食事や運動、意識していきたいと思います
読んでいただいてありがとうございました