今日は雨も止んだので久しぶりにアクティブに動こうと高尾山に登ってみました⛰
やはり4歳の息子くんは…
「もう歩けない😩」と何度も立ち止まってましたが、なんとか行きはケーブル乗って、そこから山頂へ
帰りは全て歩いて下山！
私も足がプルプルしていました😅
やはりウォーキングって大切‼️
こんなに体力ないのかとちょっとショックです(笑)
帰りにトイレに寄ってみたら…
こんなところに…
TAKAO MUSEUMがありました！
子犬のように疲れを忘れて走り回る子供達😃
完全に私…体力負けてます💦💦
やはり毎日の積み重ねですね〜
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
8月22日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
毎週レッスン
(変更の場合があるのでお問合せください)↓
🍀姿勢調整ヨガストレッチ
時間:火曜日 11時15〜12時30分
🍀骨盤調整たいそう
時間:金曜日 13時〜14時
各場所:所沢市民武道館
🍀姿勢調整ヨガ
時間:金曜日 10時〜11時15分
場所:ラーク所沢
🍀EMINOWA 所沢
4月より13時35分〜14時20分
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com