「心を笑顔に！身体を元気に‼︎」をテーマに活動
ている健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです
GW始まりましたね〜
みなさんはどのようにお過ごしですか
私は学びの三日間です
アイアンガーヨガのマーラ・アプト先生が来日
これは出なきゃ
と家族にお願いして
と家族にお願いして参加させてもらってます
身体が感じる瞬間が心地よい
特にパールシュヴァコナーサナ。
体側の伸びが凄かったです
またみなさんにも伝えれるように練習します👍
GW前半は潰れてしまうのに…
子供達は笑顔で「頑張って👍」と手を振って見送ってくれましたほんと旦那さまと子供達に感謝です
ほんと旦那さまと子供達に感謝です🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
5月16日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
毎週レッスン
(変更の場合があるのでお問合せください)↓
🍀姿勢調整ヨガストレッチ
時間:火曜日 11時15〜12時30分
🍀骨盤調整たいそう
時間:金曜日 13時〜14時
各場所:所沢市民武道館
🍀体幹バランス調整ヨガ
時間:金曜日 10時〜11時15分
場所:ラーク所沢
🍀EMINOWA 所沢
4月より13時35分〜14時20分
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com