大好きなスタジオ | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

今日はいつも学ばせて頂いてる自然ヨガのシリーズクラスの最終日でした!

そして奥野恵子先生とメンバーでランチウインク
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吉祥寺にある台湾料理店ビックリマーク
あっ、お店の名前忘れちゃった🙏

とても美味しいですおねがい
お茶などいろんなこだわりがあって好きだなぁ〜ラブラブ

いろんなヨガトークお茶
時間があっという間に過ぎてしまいます照れ

この自然ヨガスタジオの良いところが、誰でも気軽に行けるところ。そして、みんな親切で温かい雰囲気を作ってくれています爆笑

初めてでも先生が説明する前に周りが準備してくれたり、ほんとアットホームなスタジオ音譜

しかも先生達がみなさん素敵✨

気になる方はぜひ遊びに行ってみてくださいね〜

私もそのようなスタジオでレッスンできるように練習に励みたいと思う今日この頃ですメモ


🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)

🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
1月15日(月)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン

☘ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
1月22日(月)

場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
次回予定…2月19日(月).3月5日(月)


その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com