終わった後はスッキリ笑顔✨ | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

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【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

入間ガススマイルキッチンでヨガレッスンでした照れ
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レッスン終わり頃のリラックス風景照れ照れ

キッチン横とは思えないようなリラックスできるスペース。とても心地よいんです。ガスの床暖房もあるので冬も気持ちよく動けますおねがい

今日は男性の方も夫婦で参加してくださいました。終わった後のスッキリしたお顔が何よりも私は嬉しいです😆

そして嬉しいランチ付きカレー
写真撮り忘れてしまいましたえーん

毎回メニューが違うんです!!
しかもいつもレシピまで下さいます。
ほんとお得感満載です(笑)

スタッフの方が手作りして下さっているので、最後のシャヴァーサナでは良い匂いが漂ってます爆笑

また来月私も楽しみにしていますおねがい
次回は11月1日(水)です。
お問い合わせは…入間ガススマイルキッチンまで👋


🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)

☘ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
10月23日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、11月27日(月)予定。
10月18日(水)も追加募集。

🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
11月1日(水)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン



その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
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はぴすまstyle(happy smile style) 
hapi.suma.style2015@gmail.com