朝は涼しかったのですが、昼から蒸し暑くなりましたね〜👍
連日、子供達はお昼のおにぎり🍙を握ってくれたり、食べた後にお皿を洗ってくれたりと成長しています
親が心配するほど頼っちゃうし、たまには任せないといけないのだなぁ〜と親としても成長しなきゃと思います。手放すことも大事
ヨガ八支則 ヤマの中の１つ。アパリグラハ(抱え込まない。手放す)
今日はレッスンの合間にマチカフェ☕️
先日長女と本を買いました。
私は「コーヒーが冷めないうちに」…
最近、ヨガの本ばかりだったのでたまにはと手が伸びました
ほんとに泣けるのかなぁ〜と半信半疑
でもボロボロ泣いちゃいました💦💦
なので、マチカフェではちょっとだけ先を読むことにしておきました（笑）
いつもならヨガやレッスンのことばかり合間の時間は考えているのですが、たまには息抜きも必要ですね
来週から2週間レッスンお休みしますm(_ _)m
リフレッシュしてまたお伝えしていけたらと思います
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしています
月1回レッスンのご案内(毎週のレッスンはお問い合わせください)
🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
8月31日(木)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン
☘ゆったりヨガ
(希望によりランチ付き)
9月4日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散
参加費:ヨガのみ 1,500円
ランチ付き 2,500円
ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。
その他、10月23日(月)予定。
その他施設で活動中。学校や施設のレッスン出張もできます。
お問い合わせ申し込み
はぴすまstyle(happy smile style)
hapi.suma.style2015@gmail.com