現代のマザーテレサのような… | 【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】 笑顔で健康をサポートする 運動指導士の松本典子です!

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【心を笑顔に! 身体を元気に‼︎】
心と身体は繋がっています。そんなことはわかってる…でもなんだか上手くいかない時もありますよね。
そんな時に一緒に身体を動かしてみたり、瞑想したり、いろんな方法で自分と向き合ってみませんか⁇

「心を笑顔に!身体を元気に‼︎」をテーマに活動している健康運動指導士、ヨガインストラクターのnoriです音譜

先週のセルフプラクティスのレッスンで、先生が言ったシャヴァーサナの最後の言葉が心に残りました!!

先生のこれまた先生がよく言ってた言葉だったようです。書き留めたかったので聞いたところ調べて下さいました照れ

するとそれはマザーテレサの言葉でしたおねがい

【思考に気をつけなさい、
    それはいつか言葉になるから。
   言葉に気をつけなさい、
    それはいつか行動になるから。
   行動に気をつけなさい、
    それはいつか習慣になるから。
   習慣に気をつけなさい、
    それはいつか性格になるから。
   性格に気をつけなさい、
    それはいつか運命になるから。】

ハッとしました。心に刻みたいと思いました。
そしてマザーテレサのことを知りたいと思い、娘と読めるように子供用の本を購入しました本
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長女もすぐに読んでしまいました。そして、今日…小林麻央さんの訃報を知りました汗汗

同じ子供を持つ母親として応援していました。頑張る麻央さんが強く、そして自分より他人を思いやる優しさがブログから溢れる方でした。

他人を思いやるからこそ、自分の恥ずかしい気持ちなど包み隠すことなく、伝え、同じ闘う方々に勇気と希望を与え続けたのだと思います。まさに現代のマザーテレサのようだと。

まだまだ幼い子供を残して去るというのは、ほんとうに無念だろうと…でも麻央さんの温かい心は子供達の中に残り生きるんだと思います。

ゆっくり休んでくださいね。麻央さん。

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
ヨガを中心に運動指導をしていますビックリマーク

🍀姿勢調整ヨガ(ランチ付き)
7月13日(木)
場所:入間ガススマイルキッチン
(西武池袋線入間市駅)
時間:10時〜12時半
申込:入間ガススマイルキッチン

チューリップ赤ゆったりヨガ  
(希望によりランチ付き)
7月10日(月)
場所:むい食堂前一階
(西武池袋線または新宿線所沢駅徒歩10分)
時間:10時〜11時半ヨガ
その後ランチ、13時ごろ解散

参加費:ヨガのみ 1,500円
            ランチ付き 2,500円

ランチ付きの場合は事前にメールを送って頂く際に「ランチ付き」とご連絡下さい。


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