時間が解決してくれるって
そう思い込んで
ずーっと自分の心の傷を無視して
仕事して
忙しくして
日々が過ぎ去り、時間が過ぎ去り
また、心穏やかな日常に戻れるって信じていた
時間が解決してくれないって知ったのは
体を壊したことがきっかけ
大切な人を失ってから
私の大きな悲しみや、苦しみは
時間とともに消えるのではなく
どんどん膨らんでいった
時間は何を解決してくれるのだろうか？
爆発的な感情は少し落ち着いたかな
時間が経って、ようやく
今、何を大切にするべきかわかった
私が置いてけぼりにした私の感情さん
待たせたなぁ
ずっとほっといてごめんね
ようやく向き合えたね
その気づきから、やっと行動に移して
今はその苦しみの裏にあった
大切な宝物を見つけたから
とてもエネルギーがみなぎるようになった
しんどい時は、1人で抱え込まず
少しでも人に話すとか、聞いてもらうとかして
自分の心の中から外に出して
心の苦しさの成分を明らかにしていった方がいいと思う
(心のプロに相談するのが良いと私は思う)
自分から離すことで
ちょっと客観的に見たり
そうだったんだよねーって、その時の自分に
寄り添うことができる
そうすることで、より、自分の心に空間を作ることができて
癒していけるから
サチコ