一昨日の研修のキーワード『自己肯定感』。
『自己肯定感を高める＝自分を好きになり、自分を許し、あるがままの自分になる』ことが出来れば、
『他者との関係を高める＝相手を理解したり、受け入れたり、許す事のできる自分になる』ことが出来る。
ということでした
自分に点数を付けて30点の人は、他人の30％分は良いところを見つけられるけど、70％は悪い、嫌なところを見つけてしまう。
自分の点数が80点であれば、他人の良いところを80％分見つけられるので、20％の嫌な部分はあまり気にならなくなる…
ということでしたが、割と合ってる気がします。
先生からのメッセージ
自分の事は自分で決めたのだから、自分の決断で変えられる…。
自分で選んでやっていることなのだから、不満は喜びに変えられる…。
自分の人生の主人公は自分なのだから、輝く人生に変えられる…。
プラスのことばと明るい笑顔、感謝のこころ。
最近、セルフイメージ低めなので
自分にできることから始めてみようと思います
『自己肯定感を高める＝自分を好きになり、自分を許し、あるがままの自分になる』ことが出来れば、
『他者との関係を高める＝相手を理解したり、受け入れたり、許す事のできる自分になる』ことが出来る。
ということでした
自分に点数を付けて30点の人は、他人の30％分は良いところを見つけられるけど、70％は悪い、嫌なところを見つけてしまう。
自分の点数が80点であれば、他人の良いところを80％分見つけられるので、20％の嫌な部分はあまり気にならなくなる…
ということでしたが、割と合ってる気がします。
先生からのメッセージ
自分の事は自分で決めたのだから、自分の決断で変えられる…。
自分で選んでやっていることなのだから、不満は喜びに変えられる…。
自分の人生の主人公は自分なのだから、輝く人生に変えられる…。
プラスのことばと明るい笑顔、感謝のこころ。
最近、セルフイメージ低めなので
自分にできることから始めてみようと思います
ですが、勝どき直行で少しだけゆっくりなので、座って通勤
