癒し時間確保
お花を見ると癒される〜
音楽を聴くと癒される〜
キャンドルの灯に癒される〜
などなど
○○したら癒されるって
って人それぞれに
色々なことがあると思うのですが
私は温かい飲み物を飲んで
癒されることも多くて
ひとりのんびりと
ティータイムをする時間が
癒しだったりします
しかーし
子どもが寝てから
自分時間を確保しよう
自分がホッと出来る時間や
自分への癒し時間を作るのは
それからだ
って思い行動していると....
癒し時間確保の前に
寝かし付けで
子どもと一緒に寝てしまう....
↑コレ完全に私のことなんですが
そんなママさんに
ホッ♡とできる
自分への癒し時間を確保するには
夕飯を準備する前の5分が
おすすめです
私はいつもこの時間に
ホッとゆっくりする
時間をとっています
自分のために
温かい飲み物を丁寧に
淹れてあげる
そして、ゆっくり飲む
そうすると、フゥ〜っと
ひと息つくことができて
夕飯の準備もなんだか捗る
そんな気がしています
自分の時間なんてないわ
という
忙しいママさんにこそ
お勧めなので
是非試してみてくださいね
AIRI