ハッピーをひろげよう♪　はぴぷろ推進局のブログ -45ページ目

心のサプリ

★HAPPY レッスン★

新しい習慣を創るとしたらどんな習慣つくりますか？

さぁ、一緒にハッピーを感じ、ハッピーを創りだし、広げていきましょう♪

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心のサプリ　　 by Sagara

<<幸福になるのが私の習慣なんですよ！>>

潜在意識の権威ジョセフ・マーフィーがアイルランドの農家に滞在した時の話です。

その農家の主人はいつでも歌い、口笛を吹いているような人で、

非常にユーモアに富んでいました。

マーフィーが幸福の秘訣を尋ねると

「幸福になるのが私の習慣なんでよ。毎朝起きる時と、毎晩と床につく時、

私は自分の家族や穀物や家畜を祝福し、素晴らしい収穫を神に感謝するのです」

この主人はこれを40年以上もやってきたのです。

規則正しく繰り返された考えは、潜在意識の中に沈んでいき、習慣になります。

幸福とは一つの習慣だと気づきました。

「幸福になるのが私の習慣なんですよ！」

こう言えるって素敵だと思いませんか？

「幸福になるのが私・私達の習慣なんです」

「幸福になるのが我が家の習慣なんです」って言ってみませんか？

そしてそれを習慣にしてみませんか？

-=*-=*【あとがき】=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*

最後まで読んでいただきありがとうございます。

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ぜひ流行らせて！「幸福になる習慣」

いつでも、どこでも、どんな時でも！！

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「いい夫婦」No.3 アゲマンへの道

★HAPPY レッスン★

相手を変えずに自分を変えてみたことありますか？

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「いい夫婦」No.3 アゲマンへの道　　　　　　　　　by YumikoT

<<やった～！ 4月に臨時ボーナス♪>>

「主人から臨時ボーナス出たから ATMで 70万円出金してきて！」と電話がありました。

ビックリです。この時期に！！！今主人は４９歳、後１１年で定年です。

実は正直なところ、定年後を考えると毎日が憂鬱でした。

ほとんど１日中一緒で、昼御飯も晩御飯も時間も気にして作らないといけないし、

趣味もほとんど合わないので、

「ご主人の定年と共に離婚する人の気持ちわかるわ～」と

だんだん主人と同じ空間に居る事さえ嫌になってきていました。

今までも主婦業は何の生産性もないつまらない職業に思えて、

家にじっとしているのが嫌な私だったのですが、このままではまさしく危機です。

「私が苦手な主婦業をしているのは何か意味があるに違いない。

この与えられた環境にはどんな意味があんのやろ～？何のチャンスなんやろ～？」

と考えました。

定年後の主人との生活の問題とは別に、

「経済的に豊かになるにはどんな方法があるかしら？主婦の私に何ができるだろう？」

とも考えてみました。

そこで閃いたのがアゲマンを目指すことでした。

「家を居心地のいい空間にする→主人が頑張って会社で仕事をする→お給料が上がる」

これなら主婦業も楽しくなるなと思い、今年の目標にしたのです。

アゲマン修行スタートして４ヶ月が過ぎようとしていますが、

アゲマンを意識して主人と接していくと、思いがけず主人のいい所が見え初めて、

なんとどんどん尊敬するようになりました。

いったい今まで何を見てたんやろ！？

ふっと気づくと、定年後に二人で１日中一緒に居る事が楽しみになって来て、

本を見たりしては「平日にゆっくりと主人とこのお店に行きたい。ここに旅行に行きたい」

と思うようになってきました。

そして今日は臨時ボーナス！！！

(私のパートの時給も今月から３０円も上がりました～～)

これからも益々アゲマン修行、頑張りますo(^-^)oうふふ

-=*-=*【あとがき】=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*

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アゲマン効果すんばらしい～～～～～♪

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「輝け！ビジネスパーソン」No.3

★HAPPY レッスン★

簡単に目標達成する方法ってあるのでしょうか？

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「輝け！ビジネスパーソン」No.3 　　　　　　　　by 大喜多健吾

<<なかなか目標達成できないパターンを抜け出すには・・・>>

こんにちは！いつもお読み下さいまして有難うございます。

本日は、リーダーズサポートの大喜多が担当致します。

よろしくお願い申し上げます！！

物理学で『慣性の法則』があります。これは、

静止しているものは、力を加えられない限り、静止を続ける。

動いているものは、他から力が加わらない限り、等速直線運動を続ける。

という法則です。

説明をシンプルにするために、摩擦について無視すると、

アイス・スケートのリンク上で、スケート靴を履いた人を押したときに

押された方向へ進み続けることが想像できると思います。

この人が止まったり、別の方向へ進むためには、

自分で力を加えたり、誰かや他の物に力を加えられる必要があるのです。

300km/hで走っている新幹線が、ブレーキをかけても、すぐには止まれないこと。

これも慣性の法則が関係しています。

300km/hの新幹線をSTOPさせて、進行方向とは逆に進ませるためには、

300km／hで進んでいるエネルギーよりも、莫大なのエネルギーが必要です。

止まりたくても止まれない状態が、そこに起きます。

この慣性の法則は、人が変わろうとするときにも働きます。

人が変わるためには、習慣・癖を変える必要があります。

習慣・癖を変えるためには、現状の習慣・癖を止めるエネルギーが必要です。

これに加えて、新たしい習慣を身に付けるエネルギーが必要です。

つまり、自分を変えるためには、

悪しき習慣を止めるエネルギーと、善き習慣を身に付けるエネルギーの両方が

必要なのです。

だから、悪しき習慣を止めながら、善き習慣を身に付けていく訳ですが、

悪しき習慣はなかなかシブトイことを知っておかれると、

習慣を根本的に変えやすい傾向にあります。

悪しき習慣が長年、身に染みているので、悪しき習慣で暮らした方が、

目先の快楽を感じやすいようになっています。

だから、悪しき習慣が少しずつ減っていき、どんどん減っていき、

もう無くなるぞ・・・と思って油断すると、悪しき習慣が復活してくるのです。

新幹線がSTOP仕切る前に、運転手がブレーキをかける手を緩めると、

新幹線は止まらずに進み出します。

悪しき習慣を止める手を緩めないことです。悪しき習慣を点検すること、

悪しき習慣を反省し、改善していく手を緩めない。

そうすることで、善き習慣が身につきやすく、

「自分でも自分は変われたな」と思える成果を掴みやすい。

いろいろな刺激を通して、私たちは一時的に変われた気分になるのですが、

新幹線が急に止まれないように、何年も付き合ってきた自分ですから、

「自分は変われた！」と勘違いすることが一番危ないです。

手っ取り早く成果を掴みたいという想いには、

ときどき「努力を惜しんで成果を掴みたい」という

因果の理法を無視した動機が潜んでいることがあります。

悪しき習慣の自分を責めるのではなく、そうした自分を許した上で、

自分のミッションを果せる習慣を一つひとつ積み上げていく。

人は弱い部分もあります。無理をせず、コツコツと自分を磨いていくこと。

これが一番早く成果をつかめるように感じています。

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

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目標達成には毎日コツコツ、これが結局一番早いのですね！

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「天使のお仕事」No.3

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やり残していることってありますか？

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「天使のお仕事」No.3 　　　　　　　　　　　by Miney

《感謝してる。。。》

70代のお母さん、陽子さんのお話

陽子さんはそれはそれはいい方で、

心優しいお嬢様達を二人育てられましたが、

ご主人は50年前に結婚した時から亭主関白でわがまま、

結婚生活は苦労の連続でした。

毎日弱っていく陽子さんのご様子に

「もう陽子さんは家に帰りたくないんだな。

病気が治ったら家に帰らなくちゃいけないから、治りたくないのかもしれないな。」

と思いました。

「もうしんどいわ。あかんわ。でも、まだお迎えがこおへんねん。」

「まだお迎えが来ないんですね。もうこの世に心残りはないの？

旅立ってもいいと思う？旅立つのはあの世に移るだけではあるんだけどね。」

「お迎えが来ないのは、まだやり残しがあるからちゃうか？って言われるねん。」

私は陽子さんの人生の中でやり残しと思えるのは

ご主人との関係ではないかと思いました。

「お父さんには感謝してる？」

「感謝してるよ。」

「どんなこと感謝してる？」

「感謝してるよ、お父さんがおらんかったら生きてこられへんかったしね。」

私とこんな話しをした翌朝陽子さんは旅立たれました。

「お父さん、お母さんが昨日、お父さんに感謝してる。って言ってましたよ。

お父さんが居なかったら生きて来れなかったって。」

「そんな事言われたら・・・」とご主人は嗚咽。。。

最愛の人を亡くした方々がその後の人生を強く生きて行けるように力づける、

それも私達のお仕事だと思うのです。

天国から陽子さんが微笑んでおられる気配がします。

（お名前はプライバシー保護のため変えてあります）

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愛を伝えることも伝え残しなく今日を終えるって GOOD ！

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「いい夫婦」No.2 アゲマンへの道

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感情コントロール得意ですか？

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「いい夫婦」No.2 アゲマンへの道　　　　　　　　　by YumikoT

<<まだまだアゲマン修行中>>

１８歳の息子から主人の携帯に「家の近くで事故をしてしまった！！！」

相手も自分も怪我がなく、軽くオカマをほっただけでした。。。ホッ

主人は、すぐ息子の所に向かいました。

私は、主人が息子からの電話を受けている時に隣で

「もう何してんのよ～～ちゃんと前を見ていたの！」と、

息子に対してぶつぶつ呟きました。

主人が出て行ってからも、息子に対してのイライラした気持ちが、

抑えたくても抑えられませんでした。

私も過去に何回も買ったばかりの車で事故をしました。

いつも１番に主人に電話していました。

いつも主人は「体大丈夫か？相手は？」と１番に聞いてくれて、

「また、やったんか。やると思ったわ。ワッハハハ(笑)」と笑い飛ばしてくれました。

その言葉で不安な気持ちがどんなに落ち着いたことでしょう。

その後も一言も責めずに、何も言いませんでした。

それがどれほど嬉しかったか。。。

そんなことを振り返っていると

「１番辛いのは息子だよね。

これから気をつけないといけない事は十分わかっているはず。

帰って来たら何も言わずに、笑いながら温かく迎えてあげよう」

と、二人が帰って来るまでの３０分の間で、ようやく気持ちが落ち着きました。

私は感情コントロールに何分もかかりました。

主人は、私にも息子にも電話があった時に、冷静に判断し、

すぐに優しい言葉をかけてくれました。

「私にはなかなかできないな～。

息子から電話があった時に私が出なくてよかった～。

私だと愚痴愚痴息子を責めただろうな～。」と反省しました。

相手の気持ちになって言葉をかけるって、とっさの時は難しい事ですね。

主人はどんな時もとっさの判断で相手を思いやる的確な言葉が出るのです。

心から尊敬しなおしました。

まだまだアゲマン修行中の私ですo(^-^)o

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最後まで読んでいただきありがとうございます。

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どんな時も相手の立場にたって相手を思いやる言葉が出る人に

なれるといいなぁ♪

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