★HAPPY レッスン★
あなたのストレス解消法は何ですか？
さぁ、一緒にハッピーを感じ、ハッピーを創りだし、広げていきましょう♪
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「助産師として母として」No.14 by サンキュー
≪ストレスを感じた時の過ごし方≫
情報網の発達した現在、ストレスを感じる事も多いと思います。
会社に行っても、家庭に居ても、心休まる時がない。
様々な情報や、出来事をを自分で処理できなくなると、オーバーワークです。
機械なら機能停止するが、人間にはできない。体と心が、バランス崩してしまいます。
ストレス解除する方法を、如何に持ち合わせているか？とても大切な事だと思います。
子ども達は、可愛い存在でした。
まだ、若い頃の私にとって、温かく心を慰めてくれました。
子ども達は他愛無い事で笑ってくれて、随分、私の心を癒してくれていたのだと思います。
今は、ガーデニングが私のストレス対策です。
休日は、できるだけ静かに過ごしたいのですが、
読書も進まない時は庭の雑草抜きをします。
私には、これが効果がありまして、黙々と取り組むというのが良いようです。
春には、庭に芝桜を植えました。今は、ぐんぐん根を張り広がって来ています。
芝桜も多種多様です。桜色だけじゃなく白や青色もあり、目を喜ばせてくれます。
秋には、芝桜をもう少し増やしてみようと計画中です。
ささやかな楽しみがあるのも、ありがたいことです。
-=*-=*【あとがき】=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*
最後まで読んでいただきありがとうございます。
★HAPPY ツィッター★
ストレス解消法をいくつか持っているのは、はぴぷろ有段者の条件のようですね。
いつでも、どこでも、どんな時でも！！
ハッピーを広げる仲間を創り、笑顔あふれる未来を創りましょう♪
携帯電話だけを使われている方は、こちらから登録できます☆
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情報網の発達した現在、ストレスを感じる事も多いと思います。
会社に行っても、家庭に居ても、心休まる時がない。
様々な情報や、出来事をを自分で処理できなくなると、オーバーワークです。
機械なら機能停止するが、人間にはできない。体と心が、バランス崩してしまいます。
ストレス解除する方法を、如何に持ち合わせているか？とても大切な事だと思います。
子ども達は、可愛い存在でした。
まだ、若い頃の私にとって、温かく心を慰めてくれました。
子ども達は他愛無い事で笑ってくれて、随分、私の心を癒してくれていたのだと思います。
今は、ガーデニングが私のストレス対策です。
休日は、できるだけ静かに過ごしたいのですが、
読書も進まない時は庭の雑草抜きをします。
私には、これが効果がありまして、黙々と取り組むというのが良いようです。
春には、庭に芝桜を植えました。今は、ぐんぐん根を張り広がって来ています。
芝桜も多種多様です。桜色だけじゃなく白や青色もあり、目を喜ばせてくれます。
秋には、芝桜をもう少し増やしてみようと計画中です。
ささやかな楽しみがあるのも、ありがたいことです。
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