★HAPPY レッスン★
ネガティブなことを感じる時、自分をどう扱っていますか？
この質問の意味がわからない場合は、気にせず読み進めてください。
さぁ、一緒にハッピーを感じ、ハッピーを創りだし、広げていきましょう♪
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「青年期に思う」No.10 by のぶちゃん
<<もう一つのポジティブ>>
先日、テレビに出演している有名な心理学者の方の講演を聞いてきました。
その時に、私の心に残ったことに「ポジティブ」についての話がありました。
社会（世間）では性格に流行があるそうなんです。
例えば、子どもの場合、昔は「優しい性格」だったのが、
今は「面白い性格」が好まれるようです。
では、今の「大人」の流行の性格はというと「ポジティブ」だそうです。
確かに、ポジティブに関係する本も多い気がしますね。
ここで思うのは、そのこと自体は素晴らしいのですが、
流行が加速して「いつもポジティブでなければならない。」となると、
無理があると思います。
また、ポジティブなことを考えるのが得意な人ばかりじゃないでしょうね。
逆に、ネガティブなことを思ったり感じたりした時に、
どうするかということも大切なことだと感じます。
私は、「ネガティブはいけない。」と思って抑えつけたり感じなくしたりしようとすると、
ますます、そのことばかり考えたり不快感が増したりした経験があります。
理想は「今、ネガティブなことを思っているんだな。感じているんだな。」と、
まず、思いや感情を許せたらいいなあと思います。
ネガティブなことを、一旦受け入れることができるようになった時、
自分自身のことを「ありのまま」で肯定・承認していることにならないでしょうか？
その様な受身的にみえる心の動きも、もう一つのポジティブと言えるのでは？と思いました。
もちろん、ずっとネガティブなことを思うのも、また極端な話だとも思います。
一口に「ポジティブ」と言っても、奥が深いのかも知れませんね。
-=*-=*【あとがき】=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*-=*
最後まで読んでいただきありがとうございます。
★HAPPY ツィッター★
受動的ポジティブ、自分を許す・・・誰が許さなくても自分が許す。
ネガティブな自分もかわいい奴だとＯＫ出して、「ＯＫ！ＯＫ！愛しているよ」
お過ごしくださいね～♪
いつでも、どこでも、どんな時でも！！
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例えば、子どもの場合、昔は「優しい性格」だったのが、
今は「面白い性格」が好まれるようです。
では、今の「大人」の流行の性格はというと「ポジティブ」だそうです。
確かに、ポジティブに関係する本も多い気がしますね。
ここで思うのは、そのこと自体は素晴らしいのですが、
流行が加速して「いつもポジティブでなければならない。」となると、
無理があると思います。
また、ポジティブなことを考えるのが得意な人ばかりじゃないでしょうね。
逆に、ネガティブなことを思ったり感じたりした時に、
どうするかということも大切なことだと感じます。
私は、「ネガティブはいけない。」と思って抑えつけたり感じなくしたりしようとすると、
ますます、そのことばかり考えたり不快感が増したりした経験があります。
理想は「今、ネガティブなことを思っているんだな。感じているんだな。」と、
まず、思いや感情を許せたらいいなあと思います。
ネガティブなことを、一旦受け入れることができるようになった時、
自分自身のことを「ありのまま」で肯定・承認していることにならないでしょうか？
その様な受身的にみえる心の動きも、もう一つのポジティブと言えるのでは？と思いました。
もちろん、ずっとネガティブなことを思うのも、また極端な話だとも思います。
一口に「ポジティブ」と言っても、奥が深いのかも知れませんね。
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