岡田まりこオフィシャルブログ「女性が仕事と家庭を両立させるために」 -4ページ目

岡田まりこオフィシャルブログ「女性が仕事と家庭を両立させるために」

女性がイキイキと仕事も子育てもできる世の中にする

こんにちは。岡田まりこです。

 

今日は、「産後の仕事復帰はいつからするべきか」という話をしたいと思います。

 

私は1人目は21時に生まれて、次の日の朝7時半からオンラインミーティングに参加しました。

2人目は、夜中の2時半に生まれて、次の日の朝8時くらいからはやりとりをしていました。

 

産婦人科の先生や、助産師さんには、入院中も、また仕事してるのー!みたいに言われましたが笑

 

一般的に、3ヶ月くらいは休むべきというのがありますよね。

会社員でも、6週間は休まないといけないというルールがあります。

なので、産後は最低1ヶ月以上はきっと休まないといけないのです。

 

でも、私は、出産当日から仕事をしているわけです。

 

それはなぜか。

理由は2つあって。

 

1)フリーランスとしてやる以上、休みはないと思っているから。

2)仕事を仕事と思っていないから。

 

この2つを掘り下げてみたいと思います。

 

1)フリーランスとしてやる以上、休みはないと思っているから。

世の中の7割が会社員という働き方をする時代で、フリーランスは、最近増えて来たとはいえ、少数派なわけです。

となると、人とは違う道を進み結果を作るのであれば、休んでいる暇ってないと思っています。

 

「人が休んでいる間に努力をする」ことが必要なのです。

 

なので、ある程度自分で大丈夫と思ったら復帰するのがいいのかなと思っています。

 

 

2)仕事を仕事と思っていないから。

産後休まないといけない理由は、疲れやすいとか、パソコンはよくないとか色々あると思うのですが、理由の一つに「ストレスがたまる」というのがあるのかなと思っています。

でも、個人で仕事をする時、「苦痛〜〜」というよりかは、楽しくて仕事をすることの方が多いため、そんなに仕事を仕事として捉えていないのです。

 

だから、こちらも、ある程度自分で大丈夫と思ったら復帰するのがいいのかなと思います。

 

 

つまりまとめると、「自分で決める」が正解ではあるのですが、

もちろん体調や赤ちゃんの様子を見つつではありますが、

「自分がやりたいと思うタイミングで復帰する」というのがベストだなと思います。

 

ママのみなさん、無理せずがんばりましょうねスタースター

 

 

こんにちは。岡田まりこです。


第二子出産後、2人育児が大変過ぎて笑い泣き

母乳外来の時に、先生や助産師さんに色々話を聞いてもらい、よし、がんばろ!と思うことができました。


そのおかげで今のわたしがあるわけですが。

出産だけでなく、産後もケアしてもらって本当にありがたいお願い


それで思うのは、「話せる場所」って大切だなと思うんです。


仕事ばかりしてきたわたしは、感情とか感覚に無頓着で。

でも、自分がご機嫌でいるためには、ちゃんと自分の感情と向き合い、心を許せる場所というのは大切だなと思うのです。


どうしたら自分がご機嫌でいられるか、ぜひ考えてみてくださいねラブ



こんにちは花岡田まりこです。

 

今日は、「せっかくなら大きく望みたい」という話をしたいと思います。

 

5月に出産をして、1週間の入院、1ヶ月の自宅謹慎?(といっても結構出かけていたけど)を終えようとしています。

引きこもりみたいな生活をしながら、窓の外をみて、

「自分の存在はどれだけの人に影響を与えられているんだろう」

なんてポエマーみたいなことを考えていました。

 

せっかく生まれてきて、健康な体でいられて、なんでもできる世の中。

だったらチャレンジしたいよね。って改めて思いました。

 

家の中で静かに暮らすっていう生き方もできるけれど、やっぱりチャレンジしたい。

そして、せっかくなら大きく望みたい。そう思ったんです。

 

こういう生き方をしたいな。こういう人になりたいな。ってちょっとでも思えたのであれば、

チャレンジしてみたほうが良い。

 

そう思いました。

 

なので、第二子を産んだ私は、さらにパワーアップして、大きく望み、チャレンジしていきたいなと思います。

 

ぜひみなさんもチャレンジしたい!という人がいたら一緒にがんばりましょうねびっくりマークスター

色んな人によく言われます。


「まりこさんはポジティブですねラブ」と。


大変ありがたいのですが、元々はめっちゃネガティブだったのですガーンガーン


ではどのように変化したのか、紹介したいと思いますキラキラ


1.言葉を変える

とにかくこれに尽きると思います。

自分の言葉を1番聞いているのは、誰ですか?

自分ですよね。

だから、自分にポジティブな言葉を聞かせるんです。


最初は無理にでも変えました。

「あーつかれ、、てない」みたいな笑


最初は慣れないけど、しばらくすると、ネガティブな言葉を使うことに違和感を感じます。


同じ理由で、ニュースもあまり見ません。

ニュースはネガティブな内容が多いからアセアセ


子猫が生まれましたハートみたいな平和なニュースはそうやらないわけです。

人はネガティブを好む生き物だから。

なので、情報は受動的に受けるのではなく、自分から取りに行くようにしています。



2.付き合う人を変える

これも、言葉と似てますが、ポジティブな人は、言葉も態度もポジティブ。空気がポジティブなんです。

逆を考えるとわかりやすいのですが、ネガティブな人って、言葉もネガティブだし、空気がどんよりしてませんか?

だから、できるだけポジティブな人といることを心がけています。



3.ポジティブな自分を演じる

もともと、「わたし、ネガティブだから、、」みたいな発言をしていたのですが、自分を変えようと思ってからは、とにかくポジティブな自分で人と接していました。


そうすると、関わる人も変化してきたような気がします。


だから、無理にでも演じるのです。



ちなみに、このことをどれくらい続けたと思いますか?


わたしは、10年くらい続けてようやく

「あーポジティブになれたな」と感じられるようになりました。


でも、人間そんなに強くありません。

ふと気を抜くと、ついネガティブな自分も出てきます。


そんな時こそ基礎に立ち帰り、言葉に気をつけよう、とか、一緒にいる人はポジティブかな、などと再度気を引き締めなおします。



ポジティブになりたいなーという方流れ星

時間はかかるかもしれないけど、必ず変われるから、がんばりましょうねぽってり苺

何かをするときに、宣言するって大切だなと思います。

宣言した内容が基準となり、物事が進むからです。

今回改めて大切だなと思った出来事をご紹介します。


今年の5月、出産しました。

陣痛をすでに経験しているので、できる限り陣痛の時間は短くしたい。

なので、「3時間で産む!」と宣言して(騒いで笑笑い泣き)いました。


病院についてからも、3時間で産みたいんだけど、どうしたら産めますか?と質問。

(めんどくさい患者笑い泣き


そうしたら、

「横にならずに、座ってるか、スクワットするかしてください」と言われて。

スクワットはキツかったので、がんばってあぐらで過ごしました。


その結果、3時間では無理でしたが、6時間で出産しました。

生まれてみたら、なんと3680グラムの巨大児目がハート


この大きさで6時間はすごいよ、と言ってもらいましたスター


つまり、3時間で産む!と決めていたからこそ、6時間はかかったものの、安産で産むことができたのかなと思います。


なので、やっぱり自分でまずは宣言するって大切だな、と思いました花


みなさんも、ぜひ、まずは宣言する!というのをやってみてくださいチューリップ


人は1日のうちにたくさんの選択をしている。


と聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。


人は1日に30,000回以上選択をしているそうです。

30,000回ってすごくないですか?


選択というと大きなものに感じますが、

朝起きようかな二度寝しようかな

から始まり、

靴下を右から履くか左から履くかも選択ですし、

全てが選択なのです。


そんな中で気をつけないといけないのは、言葉と行動を一致させること。


例えば、

「あー今日忙しかったから、あれができなかった」と言うことよくありませんか?


わたしもよく言うのですが、、


「できなかった」のではなく「やらなかった」ことの方が多いです。

やらないという選択を自分でしているわけです。


できなかった、というと、自分が少し悲劇のヒロインみたいな感じになりますが、

自分で選択した結果である。

ということは忘れずに行動しないとな、と思うのでした花

こんにちはおねがい

これからブログを始めるにあたり、ぜひどんな人なのか知ってもらいたいので、

自己紹介させていただきますスター

 

花名前

岡田まりこ 

みんなからは、まりこさん、まりさんと呼ばれる事が多いです。

アネゴ的な感じで「さん」付けが多かったのですが、

最近は「まりちゃん」と呼ばれることが増えてきましたニコニコ

 

花家族構成

3歳下の夫

4歳半の男の子

先月生まれたばかりの0歳の女の子

の4人暮らしですラブ

先月生まれたばかりなので、上のお兄ちゃんは絶賛赤ちゃん返り中立ち上がる

 

花仕事

企業向けに、Webマーケティング、SNSマーケティングのお仕事をしています。

主にディレクターですが、ライティング、デザイン(簡単な)なども比較的なんでもやります。

簿記2級の資格を持っていて、何社かの経理担当もやっています。

あとは、勉強会やセミナーの講師もやりますびっくりマーク

つまり、比較的なんでもやりますニコニコ

 

花趣味

旅行!海外も国内も好き音譜

あとはグルメ、お酒トロピカルカクテル

お酒は妊娠してからずっと飲んでなくて(当たり前笑)1年くらい禁酒中なので、いつ解禁になるかと楽しみです笑

 

また少しずつ紹介させてもらえればと思いますラブ

こんにちは。岡田まりこです。

アメブロを開始しました。

 

キッカケは「2人目の出産」でした。

 

もともとフリーランスとして仕事をしていて、

「女性がイキイキと仕事も子育てもできる世の中にしたい」と思っていました。

 

今回の2人目出産は、40歳でのいわゆる高齢出産。

  • 不妊治療
  • 妊娠発覚
  • 妊娠初期の悪阻
  • 後期悪阻
  • 出産
  • 産後鬱(になりかけた)

 

を経て、今の私があります。

振り返ると、産婦人科の先生や助産師さんをはじめとして、

かなりたくさんの方のサポートがあって、今の私があると思っています。

 

この感謝の気持ちを、恩返しすることもそうですが、

同じように今後「仕事も子育てもしたい」と考えている女性の後押しができればと思い、ブログを立ち上げることにしました。

 

ぜひいろいろ発信していきたいと思うので、おまちくださいドキドキ