寝ながらダイエット！

僕、マチ！

昨日の夜はおとうさんが、

少し早めに帰ってきたから、

僕たちお散歩と夕ごはんの後は・・・

すっかりリラックス(^O^)

こんな感じでクッションの上で、

ゴロンとなって、

寝ながらダイエット！

このまま１分止めていると

効果抜群なんだよ(*_*;

寒くなってくると

運動不足になるからねっ！