病院体験フェアでの産後のゆるヨガ先日、以前勤めていた病院で、産後のゆるヨガ教室を行いました産後の方5名と妊婦さんが1名参加してくれましたベビーも一緒にママとヨガをして、気持ちよ～くストレッチ出来ました最後のシャバーサナでは、ママのお腹の上で一緒にシャバーサナするベビーもいましたヨガが終わった後は、皆さんに自己紹介していただき、今、育児で悩んでいることなどお話ししてもらい、みんなで解決法などを考えていきました。帰りには、ーーメール交換される方も…こうやって少しずつでも、皆さんのお手伝いがしていけたらな～と思います
