いま興味があること

生理がきたので不妊治療のクリニックを受診。

待ち時間にはこの本を読んでいました

最近、めまいがあったときに😵‍💫

これって自律神経の乱れ？と思い

自律神経の本を読みたいと思い、購入しました！

疲れ対策とか

自律神経を整えるとか

そんなワードに興味があり

1人時間があるときは

少しずつ本を読んだりしています。

身体の状態をなかなか変えられなくても

少しずつでも

何か食生活や生活習慣を改善する取り組みが

精神面にはプラスになっている気がします

(身体にいいことできたみたいな)