叶わないかも…と不安でいっぱいのグルグル脳が

自然と叶うしかない！と思えるシンプル脳になる♡

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かるふわ脳科学の

上原さやかです♡

今日は

頑張らなくても

あなたには価値がある！

というお話をお届けしたいと思います♪

頑張らないと

　　価値がないんじゃないか？

何もしない私は

　　価値がないんじゃないか？

と、いうお話を

すごくよく聞くんですよね。。。

（私もそう思っていたんですけど・・・笑）

今まで学校や親からの教育で

そう思い込んでいる方

とても多いと思うんです

一般的にいうと。。。

＊成績がいい方が価値がある

＊なにか一生懸命乗り越えて頑張った方が

　価値がある

＊大人しく座って先生の話を

　聞いているほうが

　価値がある

そんな風に私たちは刷り込まれて

いたわけなんです

それはなぜかと言うと

その方が教員側がやりやすいから

と言うのが実はあるんですよ…

それを決めたのは

学校だったり、大人だったり、社会だったり

するんですけど

でも私は自分自身の価値って

成績や頑張りで決まるかと言ったら

それは違うかと思っていて。

赤ちゃんを見ていて思うんですけど

生まれてきてくれただけで

存在しているだけで

価値があると思うんです

それがいつしか時を重ねるうちに

何かをしなきゃ価値がないって

刷り込まれていって

それを採用していってる

そういう場合がとても多いです

でも、何かをやったから価値がある

と言う考え方は苦しいんですよね・・・

（私も苦しかった・・・）

赤ちゃんを見ても

自分にも子供が生まれて

本当に生きているだけで

価値があるって思えるので

それを自分に

採用してもいいんじゃないかな？

と、思います

自分の価値って自分が決めて

いいんじゃないかな？

と思うし

自分の存在だけで価値がある！！

って、思っていいと思います♪

自分自身で価値を決めていく

何もしなくても

　自分自身は価値がある

と言うところを考えていただくと

楽になるかな？と思いますよ

ぜひご自分にも取り入れてみてくださいね♪

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