こんにちは～～
私が密かに？
アイさんのエステを
受け始めてから１年以上
どんどん体は細くなり、体重も８〜10Kg減り、
美容も食事などに対する意識も高まりました
昨日も、最新の美容のお話やお仕事の話も
覚えきれないほどたくさん教えてくださり、
いつもgiveがすごくて尊敬します
そして、なんでもそうですが、
やっぱり継続することで、
それが当たり前な自分になるんです。
体型もそう
１回だけの単発でドカンと変わるより、
脳科学的には、
ゆっくり変化したり、継続した方が、
負担も少ないし効果的なんですよね♪
継続しないと、元のスタート地点に戻って、
また初めからやり直さなきゃいけない確率も
上がります。
習慣になるまで、日常になるまで、
継続する方が明らかに効率的なのです♡
ここまでは
普通過ぎるくらい普通の事ですが！
でも、実は継続したら
もっともっといい事があるんです！！
さらにそこからまた
変わっていけること！！
継続した時点でずっと同じではなくて
徐々に階段を上って
見る景色が変わって行く感じです。
自分の人生の頂上をいつまでも
高くし続けてるなんて最高〜(//∇//)！！
それにしても、
お引越ししたアイさんのサロン、
素敵すぎました〜(//∇//)
めちゃくちゃ好み〜！！
継続って苦手～って思いました？
でも、大丈夫( *´艸｀)
脳の機能を理解して、
それをうまく使えば、
びっくりするように
楽に継続できるんです！
そんな脳の使い方の
ヒントがちりばめられてる
こちらもレッスン動画もオススメなので
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