最近、絶対朝方に目覚めてしまうん。
そんで、ねれん。
しばらくして、何か食べたら寝れるけど、それも３時間ごとに目覚める。
朝方は５時とか。遅くても７時までには絶対１回。
７時やといーけどそれは夜３時に寝た時なん。
早くねたら３時半とかに目覚める、そんときはさすがに食べんけど。
目覚めるくせに、体は寝たりんから、結局寝て、10時とかに起きる。
でも途中で目覚めたーるから、10時とかに起きるのすっごいだるいし、快眠感もない。
もちろん朝方に目覚めたときも快眠感ゼロ。
ほんまえらい。
もっとねたい。
あと、これは牛角辞める間際の人間関係ごたごたやった時からなんやけど、
ストレス→食べる
をしやったんよ。
だから太ったんやけどね。
それから体が変で、今もストレスあったら食べるし、おなかいっぱいでも口さみしくて食べたりするんー…
結果後悔。そして腹苦しい。
吐きたいけどはけんし、
吐いたら癖になるらしいからしてない。
精神病院の摂食障害の人や
mixiの痩せるコミュの過食の人みたいには食べてないけど、
いつかそーなりそうで怖い．
でもストレスからはあと半年は解放されへんし。
楽しみも一時だけで、いつも頭の片隅には「これじゃあかん」て気持ちあるし。
牛角で苦しんでから自分ほんまおかしくなったと思う．
ピーク痩せてた時よりも今８-９㌔重いんで！
このblog２人しか見てない思うから体重書くけど今52-3とかや。
この前痩せたからね、痩せなんだら54やってん。
まあ標準なんやけど、今まで46とか47やったから、激太りしすぎて体おかしなったんやろか。
てか服！スーツとかスキニーパツパツ。
なんでこんななったんかな。
牛角での苦しみってそんときはいっぱいいっぱいで気付かんかったけど、今も引きずりやるってことはやっぱ辛かったんかな
それともあたしが弱いんかな；
この中途覚醒も、食べ過ぎも
なんとかして。しんどい。
一人暮らしやからよけいしんどい。
食べ過ぎ止める人、隣で寝てくれる人(人おるほうがまだ寝れる)
ほんまほしい。
一人暮らし好きやけど、今の体じゃいや。
寝たいし。
変な日記ごめん。
今日は起きんと８時まで寝たい！
朝から研究やからしっかり寝れますように。
そんで、ねれん。
しばらくして、何か食べたら寝れるけど、それも３時間ごとに目覚める。
朝方は５時とか。遅くても７時までには絶対１回。
７時やといーけどそれは夜３時に寝た時なん。
早くねたら３時半とかに目覚める、そんときはさすがに食べんけど。
目覚めるくせに、体は寝たりんから、結局寝て、10時とかに起きる。
でも途中で目覚めたーるから、10時とかに起きるのすっごいだるいし、快眠感もない。
もちろん朝方に目覚めたときも快眠感ゼロ。
ほんまえらい。
もっとねたい。
あと、これは牛角辞める間際の人間関係ごたごたやった時からなんやけど、
ストレス→食べる
をしやったんよ。
だから太ったんやけどね。
それから体が変で、今もストレスあったら食べるし、おなかいっぱいでも口さみしくて食べたりするんー…
結果後悔。そして腹苦しい。
吐きたいけどはけんし、
吐いたら癖になるらしいからしてない。
精神病院の摂食障害の人や
mixiの痩せるコミュの過食の人みたいには食べてないけど、
いつかそーなりそうで怖い．
でもストレスからはあと半年は解放されへんし。
楽しみも一時だけで、いつも頭の片隅には「これじゃあかん」て気持ちあるし。
牛角で苦しんでから自分ほんまおかしくなったと思う．
ピーク痩せてた時よりも今８-９㌔重いんで！
このblog２人しか見てない思うから体重書くけど今52-3とかや。
この前痩せたからね、痩せなんだら54やってん。
まあ標準なんやけど、今まで46とか47やったから、激太りしすぎて体おかしなったんやろか。
てか服！スーツとかスキニーパツパツ。
なんでこんななったんかな。
牛角での苦しみってそんときはいっぱいいっぱいで気付かんかったけど、今も引きずりやるってことはやっぱ辛かったんかな
それともあたしが弱いんかな；
この中途覚醒も、食べ過ぎも
なんとかして。しんどい。
一人暮らしやからよけいしんどい。
食べ過ぎ止める人、隣で寝てくれる人(人おるほうがまだ寝れる)
ほんまほしい。
一人暮らし好きやけど、今の体じゃいや。
寝たいし。
変な日記ごめん。
今日は起きんと８時まで寝たい！
朝から研究やからしっかり寝れますように。