体重 ５４．４Ｋｇ （－０．２Ｋｇ）
本日、戌の日であります。腰痛も治った様子
ようやく、お高い￥ 腹帯を巻く日がやってきました。(/ω＼)
下から穿きましたよ
腹帯ゆうか、腹巻きやからね。
感想は、今までダルダルに放置していた腹が
くっ と、引き締まる感じ
気持ち楽な感じです。（ガードルみたいなんで下から支えられてます）
装着して、しばし… 
軽く圧迫感があるせいか脱糞。
今日は腰も痛みを感じないんですが午前中はダラダラ
昼からは気を引き締め１０分ウォーキング
ほんで、うちはケーブル
引いてるんですが
月～金 ＡＭ９：３０～とＰＭ２：００～ ３０分
エアロやらストレッチ・ヨガやってるんで（今日はエアロの日）
テレビ見ながら狭い部屋ながらもブリブリ汗かきました。
腹帯巻いて動いたし、余計暑かった（腹帯 びしょびしょ）
マタニティビクスとかやりたいけど金ないしなっ
わたしゃ一応、昨年の１０月まで９年弱エアロのイントラやってたんで
レッスン受けるのに金払うんもなぁ…って気持ちもある
テレビで毎日３０分動くか
腰痛ぶりかえさん程度に
Ｋ織嬢様
育ってるのね。私だけが成長してるっぽいけど（腹ン中、見えへんし）
いつもアドバイスありがとね。
ⅰ子はん様
ツワリ終わってからは仕事続けとけばよかったかなぁ
とか思ったりもしたけど、仕事辞めてからは、お通じも毎日でなくとも順調やし
ストレスとかなくて良かったと思う。ボスは仕事で朝早いのに帰り遅いって感じやから
仕事しながら家事すんのマジしんどかった。
今はスローライフですわ
もす様
腰痛がキタ時、ぶっちゃけ年？？？ってかんじでした。
もすさんのブログ読んでて自分も同居やったら、そないなるんかなぁ？
とか思ったけど。ちとヒド過ぎますよね。
いつか、ガツンと言うて下さい
アス様
腰痛は誰しも通る道なのかしら？？？
掛け用の羽毛布団を抱えるようにして寝てます。
妊婦雑誌には抱き枕の通販とか載ってたけど正直あまり金かけたくはないんですよね
色ンな商品ありますが一々買ってられへん