前々からやりたかった運動の1つ
ボクササイズ♡
本日やっと、いけましたーーー(*ﾟ∀ﾟ*)ﾑｯﾊｰ
最近、ご縁があって仲良くしてくださる方が
インストラクターさんで✨
この機会にーーー!!と思ったが吉日♡
(結構、猪突猛進型です)
そっこーで連絡をとっていってきました🤩💕💕
午後からはお仕事なので
ちょっと様子をみながら(サボろう。笑)と
ヨユーをかましてましたが
サボるとかの話じゃなかったです
😂😂😂😂😂
楽しい٩(*❛▽❛)۶･ﾟ:✩ *:ﾟ
めちゃくちゃ楽しいです!!
ミット打ちって、見てるだけじゃあ
よく分からなかったですが、体験してみると
めっさ気持ちいい！！🤩💕💕💕
爽快でした♡
ジムにいって、1人で黙々と…も好きですが
誰かと…ってのもやはり楽しいですね😍💕
ちなみに…
ジムでむやみやたらにマシーンを使って
筋トレしても
しっかりと筋肉を使えてない事もあります🥺
それ、どこの筋肉にアプローチしてる？？
ってゆう。。。
それじゃあめっちゃ勿体ない!!
なので、1度はプロの方に教えて貰うのが
1番いいも思います(*´╰╯`๓)♬
気になる方はぜひ♡