🍀プライベートサロンharuharu🍀
たまには、大きいお姉ちゃん達に合わせた
#家族時間 #子供との時間 #子供達 #リフレッシュ #ストレス発散 #ダイエット #筋力アップ #代謝アップ #エアロビクス #ハンドクラップ #エビカニクス #有酸素運動 #おうち時間
チビ達と一緒に
運動不足解消＆ストレス発散＼(^^)／
今までは、小さいチビ達に合わせて
『エビカニクス』でしたが
たまには、大きいお姉ちゃん達に合わせた
運動も…と思いハンドクラップに挑戦しましたが、30分踊った結果。
全身から吹き出る汗💦💦💦
娘達は踊り慣れてるようで涼し気な顔を
してましたが
35歳。付いてくのがやっと:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
でも❣️すんごい気持ちよかったです😍✨
代謝を上げて✨
病気に負けない身体作り＼(^^)／