娘の高校のオリエンテーションを
無事終えε=(￣｡￣;)ﾌｩ
控えてた【エステ♡ジム】等、復活😆✨
前々から行きたかったパーソナル♡
やっと行けましたん❀(*´▽`*)❀
前に1度お邪魔した〘バレトン＆ヨガ〙の
トレーナー♡momoさん♡(｢🍑･ω･)｢🍑
バレトンがめちゃくちゃ楽しかったので
どんなんするんだろー(*´д｀*)
と、パーソナル初心者はまもと
ウキウキワクワクMAX٩( ¨ )ว=͟͟͞͞💕💕💕
トレーナーmomoさんは、ジムによく行く私に
合った『ジムでも家でも活用出来る筋トレ』
を教えて下さいました🥰✨✨
ウキワクMAXなはまもと。
やり始めて１分で
パーソナルの良さを実感
１０分後
産まれたての子羊状態:( ;´꒳`;):
水分補給しよぉと、部屋の隅に置いた
ペットボトルまで立って行けませんでした😂
でも……
これこれ～～😆❗️❗️❗️
楽しいーーε=ε=(۶⊙︎∀︎⊙︎)۶ ﾋｬｯﾊｰ!!✨
この効いてる感が何とも言えない❀(*´▽`*)❀
一人ではなかなか追い込めないとこまで
追い込んでくれるのがたまんない😍❗️❗️
また、初パーソナルで私がmomoさんの
トレーニングでハマった好きなとこは
励まし上手なとこ😆💕💕
めっちゃ形キレイですよー
とか
よく頑張ってます👍✨✨✨
とか……
キッつい中で聞こえてくるmomoさんの
励ましで、より気合いが入ります😆💪✨✨
〘励まし〙←これ、
私の中で1番大事✨
褒められて伸びる子＼(^^)／
幾つになっても褒められたいものです(๑´ ³`)¸¸♪
そして45分後。パーソナル終了😍✨
コースは、45分と60分があるのですが
今回は初めてだったので45分コース。
45分でもしっかり満足できました❀(*´▽`*)❀
次は60分頑張ろー(๑ ́ᄇ`๑)💕💕💕
次の日、バキバキに筋肉痛を迎えましたが
これも心地良き(*´д｀*)💕💕💕
筋トレ最高٩(ˊᗜˋ*)و✨
沖縄県糸満市西崎にmomoさんのスタジオは
あります🙋♀️💕
興味のある方はぜひ＼(^^)／