こんにちは
ミアです
大切な人とずっとよい関係でいるには
どうしたらいいでしょう
それには
自立と自律
が大切です。
そもそも
自立とは
自律とは
自立：
他の助け、支配なしで、一人で物事を行うこと
自律：
自分自身で立てた規範に従って行動すること
うーん‥
自立はなんとなくわかるけど自律は難しい‥
自立は
経済的、身体的など見てわかる外面的なところ
自律は
価値観、信念など内面的なところ
をそれぞれ他の誰かではなく
自分でできているか
ということですね（超訳！）
これは
誰にも頼らない
ということではなく
自分の全てに責任をとれているか
ということだと思います。
自分の人生
自分の選択
自分の行動
自分の体型
自分の人間関係
自分の感情
などなど‥
自分の全てを
まわりのせいにすることなく
全て自分の選択したことだと
心から納得できているか
ということです。
太っているからスリムだから
とか
パートナーがいるからいないから
とか
富豪だから収入が少ないから
とか
そういうのはどれでもよくて
正解なんてないので
自分のことはきちんと
自分で選択して
どんな結果であっても
受け入れていること
自分の選択に責任を持つ
感情ひとつでもそう
誰かがこう言ったから
わたしはこうしたかったのに
できなかったから
相手のために言ったのにわかってくれなかった
自分の感情は他の誰でもなく
あなたのものです。
それをきちんと理解して
責任をもつことが自律
だと思います。
お互いが
自立と自律ができている関係だと
ものすごーく
心地よいです
相手のせいにしない
依存もしない
自分を幸せにするのは自分
自分を大切にできているから
相手も大切にできる
お互いが
自立と自律できている関係でこそ
純粋に愛が循環していきます