こんにちはー
ミアです
人に優しくできる人って
こころに余裕がある人だと思うのです。
ひとは
自分に余裕がないと
自身を守るために
守りに入ります。
栄養不足だと鬱っぽくなるのも
自己防衛なんじゃないかなーと思ったりします。
栄養不足のときに
楽観してたら
江戸時代以前とかだったら
命に関わりそうじゃないですか。
貧血状態で積極的に狩りに出たら
途中で倒れて死ぬかもしれないし。
人に騙されてもっと食べ物がなくなったら
餓死するかもしれないし。
っていう防衛本能なんじゃないかなー
と思ったりしてます。
だから心の余裕のためには
栄養面をできるだけ
意識して
バランスの良い食生活をすること
それと
最近、身をもって実感したのが
全てをありのまま受け入れてくれる人の存在
の強さ
本当にありがたいし
揺るがない自信や
挑戦する力
勇気に繋っています
大人でもそう感じるのだから
子どもにはそういう大人の存在は
もっと影響が大きいと思います。
〇〇ができるから
とか
おりこうにできたから
とか
テストでいい点とれたから
とか
ではなくて
存在そのものが愛されている
自分という存在をまるごと受け入れてもらえている
と実感できたとき
ひとは
安心して
いろんなことにチャレンジできるし
ありのままの素直な自分でいられることができ
人を思いやれる余裕もできるのです
無条件の愛
のチカラはすごいですね