こんにちは
ミアです
あるキッカケから
自分ととことん向き合い始めて
8ヶ月くらい経ちました
それまでも
人生のどん底から
自分を変えたい
といろいろ学んで実践して
変わってきて
ものすごく
心穏やかな日々を過ごせるようになっていたんです。
それでも
「何か」
を探していました。
「人生の意味」
みたいなものを。
そんな中で
ある出逢いから突然
ジェットコースターのような日々が始まりました。
半強制的に自分と向き合わざるをえませんでした。
シングルマザーとして10年
3人の子育てをほとんど1人でやってきて
自信もついたけど
でも正直
少しだけ逃げ出したい自分もいたんです。
わたしは家政婦じゃない
って思うことがたびたびあった。
自分ととことん向き合わざるをえなくなって
とことん向き合ったから気づいたこと。
子ども達も大きくなって
少しずつ手を離してきたけれど
それでも
1人になりたい
甘えたい
という気持ちがありました。
そしてやったこと
とにかく
自分は今 なにしたい
自分は今 何食べたい
自分はどうしたい
できるとき
できないとき
あるけれど
できるかぎり
自分の心の声を聞いて実行することにしたのです。
眠いから寝る
ちょっと眠いけど
ここの片付けはできそう
眠いけど
これやらないと明日の朝もっと大変になるから
やっておこう
（どんだけ眠いの
）
これおいしそう
でもこっちの方が安い
いやいや食べたいのはどっち
できるだけ
自分の心の声を聞いて実行して‥
そうしたら
あることに気付きました
なんだかつまんないな
自分だけ喜ばせてても
なんだかつまんないな。
（もちろん家事もやってたし
仕事もやってたので物理的に
自分だけのために行動するとかムリなんですが）
そっか
わたしは人に喜んでもらうことも好きなんだ
エンパス体質であるわたしは
人の影響を受けやすいので
人が喜んでくれると
その喜びの影響も受けやすく
結果
自分もうれしい
が人より大きいんだ
ということに気付きました。
もちろん
自分がムリをして人を喜ばせても
それは心からは楽しめないので
自分のできる範囲で
ムリしないで
人を喜ばせることができたら
すごく幸せを感じるんだ
なんでもバランスが大切ですね
わたしはそのバランスをとることが
うまくできてこなかったので
自分のできる範囲で
ちょっとした心遣いができたり
ちょっとした声かけをできたり
する人を見ると尊敬します
とことん自分と向き合って
実践したから気づいたこと
まだまだ自分との向き合いは続きます‥