こんにちは♪
望まないことがあったら「何とかしなきゃ」
とどうにかしようとしたり、
なかなか現実に変化がないと焦ったり。
そうしているときって、
「どこがダメなのかな」と
原因探しをしたり
早く変えられる何かを探したり
自分責めをしたり
と苦しくなっていました
急かされるというのが苦手なのに、
自分が自分にそうしていたんですね
それであるとき、
特に周りから急かされていないのに、
自分の中だけでやっているな・・？
と気がつきました
夫がお土産で買ってくれた
もちもちロール
美味しかったです♡
自分の中だけで
あれこれ思考して展開しているだけかも・・？
となったときに
「これ手放そう」と決めてみたら、
何だか楽になったんですね
これは、ノートに思っていることとか感じていることを書いていると
今、何にエネルギーをかけているのか
というのがわかりやすく見えてきます
どんな物語を展開しているかな、
ゲーム、遊びをしているかな？
と見てみるのもおすすめです♡
いつだって、自分が創っている世界なので、
また自分を急かしていたな
どうにかしようと焦っていたなど
気がついて、
それをやめたいなと思ったらやめるだけなんですね♪
どうにかしようとしなくていい
それをダメなことってしなくてもいいとしたら？
などなど
内側がホッとする感覚になるものでOK
とすると、
それだけでもう解決してしまいます。
自分がOKを出してあげるだけ♡
これだけで、
悩みも気がついたら気にならなくなってしまうんです。
気にならなくなる→余白ができるので、
やりたいことに注げて望む具現化も進んでいきます。
それだけ、許可の魔法とも呼べる威力はすごいなと感じます♡＾＾
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