こんにちは♪
先日いただいたこちらのケーキ
チョコが濃厚で美味しかったです♡
店内にはクリスマスケーキの予約で訪れている方も多くいて、
もうそんな時期なんだなと思いました
＊＊＊
幸せだな♡と感じる瞬間は
色んな場面があると思うのですが、
自分の幸せが外側次第になっていて
（パートナー、家族、お金、健康などなど）
嬉しいことがあった＝いいこと
嫌なことがあった＝わるいこと
というように、
良い悪いで受け取ると苦しくなります。
（状況次第で一喜一憂する感じで）
こちらの記事でも書いたのですが、
スムーズにいくこともいかないことも
急な予定変更や
上手くいったいかないということも
どちらも良い悪いではなく同じという視点で見ると、
ふっと心が軽くなります
一見、ネガティブに感じる現象が起きたとき。
嫌だなとか残念だな、ショックだな
という気持ちを感じないようにするというのではなく、
その気持ちも感じたうえで、
私の幸せには差し支えがないという感じです
幸せだな♡と感じることも
一見ネガティブな現象も
目の前を味わっていると幸せ
としていると、
どんな瞬間でも幸せになっていくんですね。
無理に思い込むのでもなく
すでに幸せなんだなとベースができていく感じです。
過去の私だったら
「でも、やっぱり嫌な現象は起きてほしくない
」
とか、
望まないことがあったとしたら
「これを何とかしなきゃ」
と思っていました。
なのですが、
すでに幸せというベースがあると、
これを何とかしよう
という焦りとか
早くこうしなければ
のようなものから解放されて
圧倒的に心が楽
なんだなと気がつきまして。
気がついたら、
以前と同じ思考パターンから移行していた
という感じです
本当にどんな現象にも
お宝はあるなと思います✨
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