こんにちは♪
先日、甥っ子が誕生日で、
お祝い時の動画が送られてきました
ケーキのろうそくを
何回もトライして消せるようになっていて、
見ていてほっこりしました
（昨年だったか一昨年は、
お兄ちゃんに消してもらっていたので）
来月また会える予定なので、楽しみです♡
夏に兄家族が遊びにきてくれたとき♪
＊＊＊
昨日の記事でも書きましたが、
思考でぐるぐるモヤモヤしていたり、
感情に飲み込まれているとき。
本当の自分視点で見てみて
そこから抜け出すと、
精神的な疲れというのが
どんどん少なくなっていきます✨
何か出来事があって
イヤな気分になったとき
例えば、誰かに、
「こう言われたってことはこう思われているのかな。。」
というのは、
本当のところはどうかはわかりませんね。
その意味づけは、
捉え方によっていくらでも変化していきますし、
自分が決めているところです
ただ、何だかモヤっとした
というときは、
そこに隠れている本当の願いに気がつけるチャンスです
本当のところ、こう思っていた。
でも。。と打ち消していたり、
こんなこと思っちゃいけないと
なかったことにしていたり。
その本音を認めるのって
時に怖いことがあります。
ですが、それに気が付かせてくれようと
目の前の現象がお知らせしてくれるんですね。
モヤっとするとか
違和感を感じることって
ほんとに大切なお知らせだなと思います
そこから本当はどんなことを望んでいるのか。
ちゃんと答えは自分の中にあります✨
キャッチしてあげると、
モヤっとした現象もいつの間にか気にならなくなっていますし、
お相手のことも自分のことも
責めるというのがなくなっていきます
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