こんにちは♪
先日、家族が遊びに来てくれて
息子のお食い初めをやりました
お食い初め重の献立表には
1つ1つの意味が書かれていて、
色んな願いが込められているんだと知りました
どれも美味しくて、ゆっくり味わいながらいただきました♡
＊＊＊
最近の息子は、動きがますます活発になり、
「いつの間にそんな動きができるようになったの!?」
とびっくりすることも
日々成長していく姿を見ていて、
「コンフォートゾーンを抜けるときの怖さとか不安というのは、
いつから感じるようになるものなのかな」
ということをふと思いました。
初めてのことをやるとき、
楽しみだけれど不安も出てきたりってありますね。
未知のことだと尚更怖かったりするかなと思います
「コンフォートゾーンを抜けるときのドキドキか」
と、そういう時の怖さや不安は出てくるもの
と認識してトライできるならいいのですが、
どうにも１歩が踏み出せない、
躊躇して現状維持になってしまう
というときはありますか？
怖さや不安を見ないふりすると
頭の片隅に残ったままなので、ふとした時に思考で出てきたりしますね
そんなとき、
何が怖いのか不安なのか直視してみると、
怖さや不安の元になっている「何か」がわかるので、
心が楽になっていきます
（ノットセルフな自分になるのが怖かったり、周りからの反応が怖かったりなどなど色々あるかと思いますが、1番何を恐れているのかの正体がわかる感じです）
それが出てきたら、
じゃあ自分はどうしたいのか？
どんな自分でいれたらいいのか？
ここが見えると
不安はあったままでも
「大丈夫」
という感覚に変化していきます
例えば、前回の記事で書いたような
望みが叶うことにおいて、
どんなルートでも楽しめてしまう♪
そんな自分がいたら大丈夫そう♪など
ご自身にとってしっくりくるのが１番です
いつからだって、望む方へと進んでいくことはできる
それをベースに自由に創造していきましょう
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