ﾒﾃﾞｨｶﾙﾊｰﾌﾞ

週末にね、

「ﾊｰﾌﾞ講座をすることになったんだけど、お手伝いお願いしてもいい？」

って、楽しそうなお誘いを受けて、行って来た～(｡･ω･)ﾉﾞ

ﾊｰﾌﾞを勉強中のお友達が、ﾘﾗｯｸｽ・ﾘﾌﾚｯｼｭと健康の知恵の１つとして知ってもらいたい、と開催。

気になったのは、「ﾊｰﾌﾞﾊﾞﾀｰ」

ﾛｰｽﾞﾏﾘｰを細かく包丁で刻んで、常温のﾊﾞﾀｰに混ぜ、ﾄｰｽﾄに塗る。

更に調べたら、

ﾁｬｲﾌﾞ、ﾁｬｰﾋﾞﾙ、ﾀｲﾑ、ﾀﾗｺﾞﾝ、ﾊﾟｾﾘなど、ﾌﾚｯｼｭﾊｰﾌﾞを使ってもいいみたい。

（ﾄﾞﾗｲﾊｰﾌﾞの場合は、細かい葉の部分だけ使うと良いかも？）

ｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰはするけど、ﾊｰﾌﾞはなかったーー！！

おしゃれだし、今度やってみよ

「芳香浴」、「ﾊｰﾊﾞﾙﾊﾞｽ」

洗面器でも良いけど、手軽にするには、大きめのﾏｸﾞｶｯﾌﾟにﾊｰﾌﾞﾃｨｰを作って蒸気を吸入。

鼻や喉に直接作用させることが出来るし、保湿も期待できる

入浴の場合は、全身の毛穴から有効成分が入り込んで効く。

成分を濃縮したｱﾛﾏﾃﾗﾋﾟｰでも使われているけど、ﾊｰﾌﾞは作用が穏やかで刺激が少ないので、

子供や高齢者のｹｱにも使えるﾒﾘｯﾄがあるんだって。

MARKS＆WEBのﾊｰﾊﾞﾙﾊﾞｽが好きで愛用してるよーー

お手伝いだったから、写ﾒとか出来んかったんだけどね。

お土産にって、会場で入れたﾊｰﾌﾞﾃｨｰいただいたのーー

帰ってからいれてみたよ

「年末年始、何かとお疲れの胃腸が元気になるﾌﾞﾚﾝﾄﾞ」

*ｶﾓﾐｰﾙ　…　心身をﾘﾗｯｸｽ。ｽﾄﾚｽによる胃炎・胃潰瘍・不眠症・冷え性や生理痛に◎

　　　　　　　　　ﾐﾙｸと相性が良い

*ﾍﾟﾊﾟｰﾐﾝﾄ … ﾐﾝﾄの香りは気分のﾘﾌﾚｯｼｭに最適。消火器の機能を調整。

　　　　　　　　　ｽﾄﾚｽが元になって繰り返す過敏性腸症候群に使うと良い。　

*ﾚﾓﾝｸﾞﾗｽ … 健胃・抗菌（妊婦・授乳時は×）、ﾘﾝﾊﾟの流れを良くし、ﾀﾞｲｴｯﾄに◎

　　　　　　　　　ﾄﾑﾔﾝｸﾝのｽｰﾌﾟに入ってるやつ。

*ﾀｲﾑ　…　最も抗菌力の強いﾊｰﾌﾞ。食あたりや消化不良、気管支炎など呼吸器系の不調にも◎

*ﾚﾓﾝﾊﾞｰﾑ … 脳の活性化・若返りに効果あり！ﾖｰﾛｯﾊﾟでは「長寿のﾊｰﾌﾞ」って言われてるみたい！

*ﾜｲﾙﾄﾞｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ … 茎は傷の治療に、葉と根は下痢などの消化器系の症状を穏やかに。貧血にも◎

　　　　　　　　　　　　 香りの強いﾊｰﾌﾞをﾏｲﾙﾄﾞにしたいときにﾌﾞﾚﾝﾄﾞすると◎

*ﾌｪﾝﾈﾙ … 料理に良く使われて、消化を促すと共に胃や腸にたまる空気を出してくれる。

　　　　　　　 咳や痰の症状を良くする働きもあり。

私は香りも味も好きだったけど、個性的な感じだったから結構好き好き分かれそう！！

前日に友達が試飲したとき、濃すぎとぬるめはﾀﾞﾒ！と教訓を得たらしく

あつあつで、ちょっと薄めに出す、と聞きその通りにしてみた

濃いめに出したら、ﾐﾙｸﾃｨｰにも合うかなぁ。

葉いっぱい貰ったから、やってみよっと(*・ω・*)

あとね、嬉しいﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも

手作りのﾊｰﾌﾞ石鹸！！(≧▽≦)


ｵｲﾙは、ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙとか５種類くらい混ぜてくれたらしく。

「葉もｲﾗﾝｲﾗﾝとか、忘れちゃったけど１０種類以上ﾌﾞﾚﾝﾄﾞしたのさ～」って

美白効果のあるﾊｰﾌﾞを入れると色が付いちゃうから、

今回は「白い石鹸」にこだわって、保湿力重視で作ったんだって

すご！！

今度、作り方を教えてもらうことになったの～

楽しみ！！

大切に使わせていただきますっっっ(*´艸｀*)

うれしーー！！