立て続けにすみませんね。
ヨーグルトの水切り 後に現るホエー(乳清)
ホエー豚って、これを摂取して育った豚ってことなのね
![]()
「栄養分豊富で他の料理に使う」
料理に使うって何に?!
って、無理やり肉料理してみたり、スープに入れたりしてたけど、いいの見つけた~!
ちょ~材料少ないの![]()
ホエーは冷凍もOKらし~
【材料】
ホエー 50cc(~60cc)
ホットケーキミックス 200g(1袋)
【作り方】
① オーブンを190℃にあたためておく。
② ホットケーキミックスとホエーを混ぜてひとつにまとめる。(最初ホエー50cc入れて足りなかったら少し足す)
③ 食べやすいサイズに分ける。
④ クッキングペーパーに並べて、15~20分焼く。
これが。
↓
こうなる
あ゛!!カロリーオフのつもりが・・・
美味しかったから良しだね。
次はチョコチップとか入れてみよ~~!

