理性では抑えきれない何か

最近、イライラしてるのか本能むき出しです。
考えてる事がダイレクトに口から出てます。
思ってる事が口に出て、言おうとしてる事を思ってたりします。

こんな感じ。
急ぎの大変な仕事を前にして、

言おうとしてる事は
「大変そうですけど、頑張ります。助けてくださいね。」

思ってる事
「明らかにいっぱいいっぱいなの分かってるのに何で急ぎの仕事まわしてくるかな？空気よめよ。」

なんですが。
「頑張ります」っていうところを、
気がついたら「口が空気読めよ」って言ってます。

理性のフィルター壊れ気味です。
どう考えてもリフレッシュが必要ですわ。