月1の
チャクラ✴️クラス
8月は第2チャクラがテーマでした
第2チャクラは
オレンジ色のお花や食べ物と共鳴し活性化🧡
今回受講してくださったメンバーは
社交ダンスメンバーがほとんどでしたので
普段からこの第2チャクラのエリアを
しっかりとたてて、締めた状態で！と
意識して踊っていると思います。
アーサナの途中に
いつもとは逆の
踊りながら緩めていくアプローチを
試してみたり
マカラについてお話しをした時に
なるほどと頷く方が多かったので、
マカラとは、これ
↓
第2チャクラのシンボルに描かれている水色の三日月🌙の中に住んでいる
尾ビレが魚のようになっているワニ🐊
水の中に棲まう生物で神秘的・呪術的な力を持つとされています。
(この絵は尾ビレが普通のワニ🐊)
マカラは性的欲求や情熱の象徴でもあるので
無視をしたり抑圧すると危険⚠︎です。
特に女性は
月のバイオリズムとの関わりが深いため
その感覚に頷けたり、
抑圧や我慢、ストレスが
子宮などへ影響を与えるのもわかります。
海に浮かび
太陽や月に抱かれながらの瞑想をして
水の中へリリースしていくような
働きかけをしていきました
9月は第3チャクラのヨガ
みぞおちや胃のあたり
勇気や行動のチャクラです💛
まだまだチャクラによる
内側の旅ははじまったばかり
ご興味ある方はご一緒にいかがでしょうか
☑️チャクラって何だろう？
☑️チャクラを活性化させたい
☑️チャクラを自分でも感じたい
☑️チャクラのバランスをとりたい
☑️体のことをエネルギーの視点からも
感じたい
☑️チャクラはどのように体、思考、行動と
繋がっているのかな
などなど
ヨガが初めてや運動が苦手な方も
ご参加いただけます🔰
✨お待ちしております✨
お問い合わせはこちらまで