お子さま連れでヨガの時間
熱海のスタジオがにぎやかでした！
ベビちゃんたちは自由に遊ばせながらのママのヨガタイム
60分の間、
意識を全て ご自分の呼吸や身体に向けられるクラスとは違いますが、
抱っこをしながら
途中泣いてしまう子をあやしながらも
いつもより呼吸を深くしてみたり
はじめてのポーズにトライしたりと
身体の中にも意識にも 新しい風がとおった時間だったと思います。
全部が自分と完全に向き合うための時間にならなくとも その制限の中で
どうやって心もからだも自由になれるか
まだまだヨガでトライできる事が沢山沢山あるなぁと
日々暮らしながら、過ごしながら実験です💚
お越しくださったママさんたち🍀
ありがとうございました✨✨