3/22(木)から
毎週木曜日
10:00〜11:00 ピラティス
ゆがわらの海🏖の目の前
ヘルシープラザの3F 体育館で開催します！
横では卓球をやっている🏓
オープンスペースです☀️
ワンコイン(500円)レッスンですので、
みなさま お気軽にご参加くださいませ✨
こんな方にオススメ☝︎
#慢性化した腰痛がある方
#ご年配の体力に自信がない方
#姿勢を良くしたい
#ヨガやダンスをしていてどうも腰が痛くなる
#下腹が出てきて気になる
#身体のリフレッシュがしたい
#体幹やインナーマッスルが気になる
＊はじめての方向けの内容です＊
《場所》
湯河原ヘルシープラザ
〒259-0312
神奈川県足柄下郡湯河原町吉浜８６３
http://www.yugawara-sports.jp/access/
11時からはベリーダンスクラスも開催しています
ピラティスで元気になった方は
こちらもぜひ
どちらもご予約なしでご参加いただけます。
直接会場にいらしてお声掛け下さい✨