朝ヨガクラスのお知らせです♡
今年も残すところ、あと2ヶ月に
この時期はクリスマスやお正月にむけてのイベントシーズンでわくわく楽しい妄想がふくらみます
ぴゅーーんとあっという間に過ぎていく
ここから年末までの時間
置いてきぼりになりがちな大事な身体
とりこぼされがちな心
師走の時期に入る前の この辺りで
自分に戻る時間をじっくりとりたいなぁと思います！
久しぶりにエルサラームで朝ヨガをやります
どうぞ ナチュラルな自分へと戻り
ここからの一年の締めくくりを 快適に楽しめますように
【日時】
＊11/12(土)＊
○11:00〜12:00 朝Yoga○
¥2000
＊11/26(土)＊
○11:00〜12:00 朝Yoga○
¥2000
【場所】
Studio el salaam スタジオエルサラーム
〒150-0041
東京都渋谷区神南1-9-11 インタービルⅡ 2F
【持ちもの】
＊動きやすい格好
＊お水
＊寒くなってきましたので、靴下、上着など
初めての方も無理なくご参加いただけます。
マットのご用意ありますが、数に限りがありますので先着順にさせていただいています。
お持ちの方はご持参していただくと安心です
私はここからどんどんと
身軽にしていきたい
断捨離が必要な気配です！
今までの自分には必要だったものも
時の流れや経過の中で もう十分だね、というものをまだまだ大事に握りしめています
もういらない余分なものによって
大きくて 豊かな流れを 狭めてしまったり
詰まらせてしまうのはもったいない！
ここから先ももっていくもの
もう十分なもの
すこし立ち止まって点検しよう
そんなシーズンです
お久しぶりの方々にも お会いできますように
お待ちしています
写真は関係ないですが、落ち葉アートというらしいです♪
かわいくて 作ってみたい
