7/16からSUGATA青山店にて
朝ピラティスのクラスがスタートします
毎週水曜日 7:30～8:30
寝起きで縮こまっている筋肉をのびやかにストレッチして、体幹をしっかりエクササイズしていきましょう
ピラティスで整えた体幹、姿勢で
1日気持ちよく過ごして下さい❤︎
詳しくは。。
http://www.sugata.co.jp/information/ao_information/4247
おまけ早朝、丘の上でのびやかなGINAちゃん
@波照間島
起きたてのカラダにたっぷりの呼吸は本当にきもちいい！！
ぜひ ご一緒に
はじめての方、男性も受講していただけます