年末年始の日記アップしそびれていたので、
のせてみよう①❤️
クリスマスイブの朝は
お世話になった介護ディサービスセンターのリハビリスタジオてぃーださんのところへ
二年前に椅子に座りながらできるヨガ、太極拳、キックボクシングのプログラムをDVDにしました。
ここに通われているおじいちゃん、おばあちゃんは、毎朝この映像を見ながらヨガをしてくれているそうです。
この日は、実際にヨガのショートクラスで動いてもらい、その後にベリーダンスのショーを楽しんでいただきました
毎朝してくれてるだけあって皆さん、
気持ち良さそうに動いてくれました。
無理はしないけど、チャレンジしたい気持ちが生まれてる そんな感じがみてとれて
私もうれしくなりました。
ベリーのショーは、はじめは少し緊張しながら見てくれていたけど、
最後は一緒に踊ってくれたり、
トルコやエジプトにむかし行ったことあるよーとお話ししてくれたり、
音楽に乗せられていつもはしないだろうな、という動きをしてみたり
踊るってやっぱりすごいな
音楽にまかせて動いてしまう体や
一緒に踊ることでうまれるルンとしてしまう感じ
また会いに来てね、
って言われて
嬉しい嬉しいクリスマスイブーになりました
はじっこに、ねんねポーズのおばあちゃんいたーw