ヨーグルトじゃない

ご近所ともだちのいっちーが

驚きローフードのデザートのおすそ分

けしにきてくれたよー

ミックスベリーのヨーグルト

なんだけど、ローフードは乳製品を使

わないのでこれはアボガドなんだって

味もすっかりヨーグルトみたいで

びっくりな美味しさ

凍らせてもおいしいみたい

作ってみよう

ざっくり教えてもらったれしぴー

アボガド 1

ミックスベリー 1カップ

レモン 75g/まるごと一個でも

ライム 75g/まるごと一個でも

デーツ 4,5粒

ココナッツフレーク

メイプルシロップ お好みの甘さに

アガペシロップ 適量



ただいま 凍らせ中