起床

昼過ぎまで寝てしまう。場合によっては夕方まで。
１度目は覚めるのに、起きている事が辛いのでまた寝てしまう。

将来の不安、会社のこと、過去の後悔、、
起きている間には色々考えてしまう。

だけど寝ている間は全て忘れて夢の中で生活できる。

カウンセラーは、寝ることも回復の一環、と言っていたので
睡眠時間はあまり気にしなくても良いのだろうか。