パスタ。

 
こんにちは.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20100715001410.gif
 
 
お昼ご飯にタラコパスタ
作りました.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif
 
 
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あぁ、はやく夕方にならないかなぁ.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif
 
 
ファンモンのTシャツの
サイズどうしよう…
 
 
ＳかなＭかな.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101009222419.gif
身長が１６０だから
 
やっぱり
 
Ｍ.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101009222419.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101009222419.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101009222419.gif
 
ゆったり
 
Ｌ.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101009222419.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101009222419.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101009222419.gif
 
 
あぁ、楽しみ.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif

お疲れさま。

 
今週は月曜日も
出勤日だったし、長かったDASH!DASH!DASH!
 
(月)～(土)
お疲れさま.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20100715001410.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20100715001410.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20100715001410.gifわたし。
 
 
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１人ご褒美タイム.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-di17cn2a1ee8fcf0a889fi7f.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-di17cn2a1ee8fcf0a889fi7f.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-di17cn2a1ee8fcf0a889fi7f.gif
 
 
明日はついに
ファンモンライブだぁ.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif
 

加圧ヨガ。

 
こんばんは.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif
 
 
前々から気になっていた
加圧トレーニング.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-image019.gif
 
 
今日初めて
体験してみました.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif
 
 
最近キレイになった女優さんは
ほとんどが加圧トレーニングをしてるとか、どうとか….｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif
 
 
深●恭子さんとか
 
 
萬●久子さんはもう５年はトレーニングを続けているとか、どうとか….｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif
 
 
 
すべて加圧の先生がおっしゃったこと
 
 
丸鵜呑み.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-image027.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-image027.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-image027.gif
 
 
初めての加圧トレーニングは
最初だから少し緩めにしてくれたみたいで、思ってたより動けました.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20100715001457.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20100715001457.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20100715001457.gif
 
 
加圧の後
体を伸ばすポーズを中心のヨガをしました.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-image019.gif
加圧の後だと体が軽いし、
ヨガも気持ちのよいポーズばかりを教えてもらったので、すごくストレスも解消しました.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif
 
 
只今、帰りの電車の中。
 
 
爆睡しそうなくらいです.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-image0106.gif
 
 
 

昨日の画像。

 
こんにちは.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20100715001441.gif
 
 
昨日更新した２枚の画像は
カフェで仕事帰り
ご飯を食べたメニューです.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-20101003081028.gif
 
 
少し濃いめの味付けが
残念だったけど
お酒とか飲むならちょうどいいのかな.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-dl_material.gif
 
 
最近はお料理を全くしなくなり…ハチはつくづくお嫁さんには
むいてないと実感中.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif.｡+*+｡.ハチ子の平々凡々*+｡.｡+*-EntryImage.gif
 
 
大丈夫かな…
 
 
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2010/10/05

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温泉卵を乗せたカルボーナーラ