４４才… おはだが汚いんです。
加齢もある！
けど、お手入れしてなさすぎ……！
ふだんはもちろん、
アフリカも中東も波照間島もノーファンデ・ノー日焼け止めだったしな。
メイクしたままとか化粧水だけとか、
化粧水すらなしとか、
しょっちゅうよ。
こないだまで、ぶさいくは気にしてもシミは気にならない！っておもってたけど、
最近やべー。
気になるどころか汚い。
いい化粧水は今の財力では買えず、
なるべくコストを下げて、
汚はだと向き合おうと
おもいます。
１回目は化粧水を含ませたコットンで、
はだをふきとって、
後は、化粧水をプレスしていく韓国発の、
よく知られたスキンケア。
ハトムギ化粧水とかで紹介されてた。
２）水を１日１.５ｌのむ。
老廃物をながして、体の中から水分補給。
３）サプリメントを活用する。
いま、トランシーノのホワイトＣクリアをのんでるんだけど、
気になるのは、はだにいい食材２位トマト。
１位はデーツだった。
なんのランキングだったかな。
トマトのサプリメントは、
リコピンが１５ミリ以上配合されているサプリメントがいいらしい。
イスラエルのライコレッド社がが特許を取得しているライコマートっていうトマト抽出成分も注目ポイントらしい……。
４）ときどき蒸しタオル。
毎日やるとよくないらしいから………
ときどき………３日に１回とかかな。
汚ばさんがんばって、
脱！！汚はだ！！
Үрагшаа！！