またまた久しぶりの。

更新になりました…

忘年会等、飲み会多いですが、家での間食をほぼせず、炭水化物減らし、時々の運動で、ただいまの体重は、４９kg！！

しかも、満腹状態で(^O^)

一昨日、リンパ流してもらって、スッキリ！！なんか、ちょっと体の厚みが減ったような…

ムクミを取るサプリのおかげもありますが、リバウンドしないよう生理前になるこれからが踏ん張りどき。

頑張ります！