運気もあるのかな？
最近、感情の揺れ幅が大きくて、
一晩明けると、「昨日の私はどこ？」状態です
先日、東京の友人と話していて、
かなり、心がざわつきました、、
大好きな大親友です。
（また、今度、ブログに書こうと思います）
そうやって、心がすぐ揺れてしまうのです
最近の私は、、
デンタルエステへ
私は、呼吸を忘れています。
そして仕事中も夢中になると
マスクの下で呼吸を忘れています
そして夜間の食いしばり、、
知識はあるのに、
体現できてないのです。
患者さんには、
色々と説明するくせに、、
歯科衛生士さんが開業しているサロンで
デンタルエステを受けてきました✨
口の中から、
私のコチコチに固まった筋肉や粘膜をほぐして
もらいました
最近、私も患者さんの
口腔マッサージをします。
正式なメニューはないので、
お口周りの硬い方に
検診の後、、ほぐしています
みなさん、毎日頑張りすぎている！のです
深い気づき
おそらく最初は、
歯科衛生士として、、
施術受けてたのです。
マッサージを受けて
呼吸を整えて
身体が解放されるのは
顎が緩んで来た時
食いしばっている緊張感がほぐれる
そして、気づいたのです。
ずっーーと感じていたことに
不安が私の原動力で、止まらずに動いている
常に頭の中で色々と考えている
忙しい。
朝起きて
寝るまで、、常に忙しい
何が、そんなに不安なの？
まさか、デンタルエステが
自分の深いところまで入りんで
静かに、ゆっくりと
広がって心の中にアクセスするなんて
思っても見なかった
「本当は、どうしたいの？」
施術中にかけられた言葉が心に響きます
自分にフォーカスされました
ボディバウンダリーがあいまい、、まさにそれ
写真で、凝り固まった肩甲骨周りがスッキリとしたのがよくわかります✨
役割のない自由
私は、突然一人暮らしという
「自由」を手に入れひっそりと楽しんでいる
でも、
贅沢なことに、
時間がある！と思えば思うこそ
時間を無駄にしてはいけない
と焦ってしまっている
実際、
60歳を前にして、、
やっぱり
「何者にもなれてない」と感じてしまい
何もできない自分に
フォーカスしている。
私の人生、あと10年くらい
健康で動けるうちに、。
残された貴重な時間をどう生きたい？
迷いから、
様々な情報に振り回されてしまっている
定年退職前のお父さんの気持ち？？、
気がかりで解決しないことが
いくつかある、、
そのことをふと思い出すと
「どうしたものか」と不安になる
人生は時に残酷だと思うけど、
これも、実は、意味があるのかと
考えてしまう、、
親としての役割
妻としての役割
娘としての役割 （両親は他界）
職場での役割
最初は
「役割」なんかではなかったはず、、
みずから望んで、選んで、楽しく、
家族が一番で、自分は二の次、、で
自分ひとりで背負って
「ミッション」のようになっていたのかも
これからは
家族の期限ありの選択や決断はなくなっていく
（夫の転勤辞令は、ずっと続くけど）
自分ファーストで、いいんだ
🌹私、いま
氷山にぶつかるタイタニック号の
ジャックに出会う前のローズの気分です🌹
💥私の2026年は
破壊と再生の年だ（四柱推命も九星気学も）
自分で動かなくても、きっかけとなる事がおきる
びびっていたけど、、
それは、
破壊は自分に本当は必要ないものを手放すチャンスなんだ！
と
勇気が湧いてきましたー
（小さな変化✨）
何が起きるかな、、ドキドキする
私、ドキドキ
娘からのスタンプ
ボールをよくみてね！