年明けに地震があり、友人の実家が富山県、新潟県だったので、連絡をとってみました。
大きな被害や怪我はなかったけれど、とても怖い思いをしていました。
今ある「当たり前の生活」は、当たり前でなくなることを改めて気づきました。
「当たり前の日常」それはもう「有り難い」ことで「感謝」しかないです。
ブログを通して募金をしている方達を見て、私も初めてYahoo募金をしました。
今日から、娘は予備校へ。
夫も、地震の影響で1日出勤を早めました。
今日は、私立大学の出願書類を🏣郵便局へ出しに行きます。
受験生のいる家庭は、心落ち着かない年末年始です。
平常心を保つために、昨年から毎朝やり始めたテレビ体操を今年も続けます。
月曜日から日曜日まで毎日、朝6時25分から10分間。リアルタイムで出来ない時は、NKK+で、検索してやってます。
元旦は、オールスターキャストで、豪華でした。
ピアノも3人で演奏。
ピアノ奏者の3名の方。いつもは喋ることはありません。今回はご挨拶されました。
幅さんは、娘が小学生の頃は毎日、ピアノ演奏してました。最近は、若手メンズと日替わりで演奏です。
一人ずつの出演の司会進行の方。お二人で登場。
気持ちがあがりました〜
10分だけど、呼吸を意識して真面目にやると結構、温かくなりスッキリします。
毎日の放送では、ラジオ体操以外に色々なプチ体操が取り入れられてます。
たまに、左右違う動きとか、なめてかかると間違えます。（どうしても上手くできない動きがあります）
そんな時、とてつもなく焦ります。
体力というより脳力の衰えを感じます
朝、動いていない脳を少しずつ活動させるためのスイッチになってます。
そしてこのテレビ体操ができるということは、
娘が元気に起きて勉強している時です。
起きてこない、体調が悪い、メンタルが怪しい、表情が死んでるとなると、「テレビ体操」は打ち切りです。
共通テストまで、毎日、テレビ体操を続けることが今の「願い」です。