ランチを挟んで
午前中から今までキッチンにて
作り置きやら夕食やら
こしらえましたよ〜🔪
☆お肉の処理☆
★牛丼用の牛肉（弁当用）
酒を揉み込んでます
★ビビンバ用の豚こま下味済み（弁当用）
下味は焼肉のタレ
★使途自由の豚こま
☆野菜たち🥬☆
左上 ★ほうれん草ナムル（ビビンバ用）
右上 ★もやしのナムル（ビビンバ用）
下 ★ボイルほうれん草
★キャベツとレタスの千切り（夕食用）
☆煮物たち☆
左 ★ふきと糸コンの炒め煮
右 ★細切り筍とワカメのさっと煮
上 ★肉豆腐（夕食用）
下 ★中華風筑前煮（夕食用）
あとは夕食前に
少し手を加えれば今日はOK
少しの間ゆっくりタイム
します